Cursos especializados en hidroterapia
La hidroterapia es el uso de agua en el tratamiento de diferentes afecciones, incluidas la artritis y las afecciones reumáticas relacionadas. La hidroterapia difiere de la natación porque implica ejercicios especiales que se realizan en una piscina de agua tibia. La temperatura del agua suele ser de 33–36ºC, que es más cálida que una piscina típica.
Normalmente recibirá tratamiento de hidroterapia en el departamento de fisioterapia de un hospital. Por lo general, un fisioterapeuta o un asistente de fisioterapeuta con capacitación especializada le mostrará cómo hacer los ejercicios. El enfoque de los ejercicios se puede ajustar para ayudar a su rango de movimiento o fuerza, dependiendo de sus síntomas.
La hidroterapia tiende a ser diferente a los acuarobios, lo que puede ser bastante extenuante, ya que generalmente se centra más en movimientos lentos y controlados y en la relajación.
¿La hidroterapia es similar a la terapia de spa?
La terapia de spa se basa en la teoría de que el contenido mineral del agua del spa tiene propiedades especiales para la salud. En muchos países europeos, la hidroterapia a menudo se realiza en aguas termales. Aunque hay algunas investigaciones que sugieren que el contenido mineral del agua puede marcar la diferencia, otros estudios muestran que la hidroterapia tiene beneficios significativos independientemente del agua utilizada.
¿Para qué tipos de artritis se usa la hidroterapia?
La hidroterapia es beneficiosa independientemente de cuántas articulaciones se vean afectadas. A veces se usa si se sometió a una cirugía de reemplazo articular o si tiene dolor de espalda , espondilitis anquilosante , artritis psoriásica y osteoartritis , pero se puede usar para otros tipos de artritis si desea probarla.
Normalmente compartirá la piscina con otras personas durante sus sesiones de tratamiento, aunque los ejercicios generalmente se adaptarán a cada individuo. A veces se brindan sesiones grupales para personas con condiciones similares.
¿Cómo ayuda la hidroterapia?
La hidroterapia puede ayudarlo de diferentes maneras:
El calor del agua permite que los músculos se relajen y alivia el dolor en las articulaciones, lo que ayuda a hacer ejercicio.
El agua soporta su peso, lo que ayuda a aliviar el dolor y aumentar el rango de movimiento de sus articulaciones.
El agua puede usarse para proporcionar resistencia al movimiento de las articulaciones. Al empujar los brazos y las piernas contra el agua, también puede mejorar su fuerza muscular.
¿Qué tan efectiva es la hidroterapia?
Los estudios científicos han demostrado que la hidroterapia puede mejorar la fuerza y el estado físico general en personas con diversos tipos de artritis. Los ejercicios se pueden adaptar a sus necesidades individuales, por lo que puede comenzar a desarrollar lenta y gradualmente su fuerza y flexibilidad.
El soporte adicional que proporciona el agua puede hacer que sientas que puedes hacer más ejercicio de lo normal, así que ten cuidado de no excederte. El ejercicio y el calor del agua pueden hacer que se sienta cansado después del tratamiento, pero esto es bastante normal. En general, la hidroterapia es uno de los tratamientos más seguros para la artritis y el dolor de espalda .
¿Cómo puedo acceder a la hidroterapia?
Las sesiones de hidroterapia están disponibles en el NHS, y la mayoría de los hospitales tienen acceso a piscinas de hidroterapia. Cualquier miembro del equipo de atención médica debería poder derivarlo a un fisioterapeuta del NHS si cree que podría beneficiarse de la hidroterapia. En algunas partes del Reino Unido también puede referirse a un fisioterapeuta , quien evaluará si la hidroterapia sería adecuada para usted. Consulte con su médico de cabecera o llame a su departamento de reumatología local para averiguar si un fisioterapeuta del NHS en su área aceptará autorreferencias.
También puede optar por usar atención médica privada, pero es importante tener en cuenta que, en raras ocasiones, la hidroterapia privada puede no estar regulada, por lo que la calidad de las áreas cambiantes, el agua o el entorno general puede variar enormemente. Antes de comenzar el tratamiento, verifique que esté satisfecho con la instalación. Un fisioterapeuta calificado se registrará en el Health Professionals Council (HPC), y se recomienda que vea a alguien que sea miembro de la Chartered Society of Physiotherapists (CSP) y que esté acreditado por la Aquatic Therapy of Chartered Physiotherapists (ATACP).
Antes de comenzar la hidroterapia, el fisioterapeuta lo verá en el departamento de fisioterapia de su hospital, en la sala del hospital o posiblemente en la propia cirugía del fisioterapeuta. Le preguntarán sobre su salud general y su artritis, y evaluarán sus necesidades individuales. Usando esta información y la información proporcionada por su médico, el fisioterapeuta le aconsejará si la hidroterapia es adecuada para usted. Esta evaluación inicial normalmente demora entre 30 y 45 minutos.
Un curso de hidroterapia generalmente implica cinco o seis sesiones de 30 minutos. No todos los departamentos de fisioterapia tienen una piscina de hidroterapia, por lo que es posible que tenga que viajar a otro hospital.
